• 芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品

  　想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦

  人民网 | 2015-01-27 13:36

• 吃海鲜盛宴引发肝炎 专家提醒海鲜要加热彻底

  “海鲜姿造”是以海鲜为食材，通过盛放和摆设等方式打造的一种美食。它的食材主要都是海鲜，不过种类更多一些，跟我们平时去火锅店点的“蔬菜拼盘”类似，可以说是一种海鲜大拼盘。

  人民网 | 2015-01-27 13:32

• 橘子中有3大宝贝营养 冬天吃橘子会上火吗

  冬天吃橘子会上火吗?橘子是冬季的时令水果之一，在民间有吃橘子容易上火的说法，这是否正确呢?同时，你是否真的会吃橘子呢?

  人民网 | 2015-01-27 13:29

• 哪些蔬菜炖肉最合适?莲藕土豆海带都不错

  　为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。

  人民网 | 2015-01-27 13:26

• 玉米可以帮助抵抗肝癌 7种食物是肝癌杀手

  玉米是生活中常见的食品，因其颜色艳丽，常常是孩子们喜欢的食品。科学家认为成年人也应该多吃玉米，因为其内所蕴含的营养可以帮助预防肝癌。

  人民网 | 2015-01-27 13:24

• 常吃粗粮有四大好处 哪种杂粮粥最适合你?

  越来越多的人倡导粗粮饮食，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥，但是杂粮也要因人而异食用。

  人民网 | 2015-01-27 13:19

• 冬季干燥吃银耳:教你3款清润银耳食谱

  冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法，银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么，银耳的做法都是怎样的呢?也许我们常常认为的是银耳可以煮粥，除此之外还有哪些做法呢?

  人民网 | 2015-01-26 13:33

• 有关酸奶的15个真相 送给爱酸奶的你

  酸奶越酸越有营养?酸奶中的增稠剂有多可怕?酸奶表面出现淡黄色的水还能喝吗?爱喝酸奶的你，是否也被这些问题困扰过?下面↓↓就为你一一解答。

  搜狐 | 2015-01-26 13:32

• 每天喝几杯咖啡最适合?喝咖啡有哪些禁忌

  咖啡是世界三大饮品之一，随着时代的发展，不再是西方国家的饮品，我国的很多人群也喜欢喝咖啡。不过，众所周知咖啡的危害是存在的，在每天不能过多的喝咖啡，应该要控制量。那么，每天喝几杯咖啡最适合呢?

  人民网 | 2015-01-26 13:29

• 吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和做法

  山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收到山药的营养价值

  人民网 | 2015-01-26 13:28

• 红薯能有效防癌抗癌 红薯怎么吃最养生

  众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。

  人民网 | 2015-01-26 13:27

• 你会喝水吗？ 帮你盘点10个夺命喝水的坏习惯

  “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?

  人民网 | 2015-01-23 13:14

• 经常喝水吃早餐 医生没告诉你的10个延寿秘诀

  女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

  人民网 | 2015-01-23 13:12

• 6种食物最伤大脑 当心吃成傻瓜!

  吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。

  人民网 | 2015-01-23 13:11

• 5款美容养颜汤 喝出女人好气色

  很多女人很注重美容护肤，但是越护理皮肤越敏感，因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激，所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养，女人吃什么能够美容护肤养颜呢?

  人民网 | 2015-01-23 13:10

• 什么是最佳美肤食物 风吹日晒该吃什么

  　保持皮肤健康，除了选对护肤品之外，还应密切关注日常饮食。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出美国整体健康顾问杰奎琳·班克斯博士总结的护肤食物红黑榜。

  人民网 | 2015-01-23 13:06

• 饮食探秘:吃羊肉真的可以减肥?

  在最近一期的《年代秀》节目中，提到可以用羊肉减肥，达到以肉减肉的效果。很多人认为吃肉必定会吃胖，这个以肉减肉真的可以实施吗?

  人民网 | 2015-01-23 13:06

• 餐桌上的6位营养全能王 让你大吃一惊

  有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。

  人民网 | 2015-01-22 13:16

• 30岁后吃姜好处多 兴奋提神杀菌

  日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此，日本专家建议，不妨多吃点姜。

  人民网 | 2015-01-22 13:13

• 饮食养生:榨豆浆选择小粒黄豆

  北京农学院实验室的工作人员把四个地方取回来的豆浆样本进行了钙含量和蛋白质含量检测。那么，究竟哪种最有营养更划算呢?

  人民网 | 2015-01-22 13:12