• 这样吃早餐难长寿 早餐怎样吃才健康

  俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃才最健康?

  人民网 | 2015-03-02 13:28

• 春吃韭菜护肤明目 但不宜多吃

  春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。

  人民网 | 2015-03-02 13:27

• 西红柿颜色与搭配食物不同 保健功效也不同

  西红柿是人们餐桌上常见的菜肴，也是日常生活中可以美白防晒的水果;可蔬可果，营养丰富。然而，根据西红柿颜色的不同，在营养价值上也是有着很大的差别。

  人民网 | 2015-03-02 13:26

• 四条法则把方便面做得更健康美味

  　　因为会有一部分油脂和食盐析出来，所以倒掉可以减少二者的摄入量。

  红粉女性网 | 2015-03-02 13:25

• 别大惊小怪 孩子食物过敏这么做

  在开始治疗之前，重要的是你要认识最常见的会引起过敏反应的食物。 鸡蛋：5岁以下的孩子通常对蛋白或蛋黄，或者对两者都过敏。尽管它可能有助于孩子的发育，但它容易引起哮喘等并发症。

  搜狐 | 2015-03-02 13:24

• 春节吃零食有讲究 5个注意事项不能忘

  春节不论是走亲访友，还是自家准备年货，总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害，关键是在于选择什么样的零食，以及选择吃什么样的零食。

  人民网 | 2015-02-27 11:46

• 豆腐虽好吃但悠着点 过量食用易导致5种疾病

  豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。

  人民网 | 2015-02-27 11:44

• 热姜水能防治7个小毛病 孕妇能不能喝姜水呢

  生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来 药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。

  人民网 | 2015-02-27 11:43

• 枸杞红枣泡酒? 有何功效

  枸杞红枣泡酒究竟是什么?红枣酒与生活红枣是我国民间传统的药物之一，常用以滋药，治泻痢、调营养、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少、紫癜等症。

  人民网 | 2015-02-27 11:41

• 常饮黑乌龙茶能排毒抗老

  黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果!现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。

  人民网 | 2015-02-27 11:41

• 用对杯子喝好水 生活中喝水注意什么?

  喝水用什么杯子最好呢?每个人对杯子的喜好都是不同的，不过并不是所有材质的杯子喝水都可以哦。

  人民网 | 2015-02-27 11:39

• 六种必学的长寿饮食方法

  说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。

  人民网 | 2015-02-27 11:39

• 别再迷恋美味!8种难吃的食物其实更养人

  据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。

  人民网 | 2015-02-27 11:37

• 冬日红薯飘香 但食用红薯注意不要犯的三大忌

  冬季时节，烤红薯成了机头最受欢迎的一个小吃。味道深深的吸引着我们的味蕾，同时红薯的营养价值，食疗功效都是非常强大的。那么是不是说，我们可以大量食用红薯呢?专家介绍，红薯虽好，不可贪食。

  人民网 | 2015-02-26 11:46

• 芦荟也可以吃?4款让你吃的健康美丽的芦荟食谱

  对女性来说，美容美颜是很多人每天少不了的功课，很多女性都备有美容护肤的化妆品，一定知道芦荟的滋润美容功效，但是你知道吗，芦荟其实是可以食用的，不仅美容养颜，还能减肥排毒

  人民网 | 2015-02-26 11:45

• 过年小聚茶代酒 如何正确泡茶

  过年，在聊天团聚时会有泡茶喝的习惯，想要让茶味更香就要讲究泡茶的时间和次数。那么，泡茶的时间和次数是不是都是一样的呢?

  人民网 | 2015-02-26 11:44

• 大葱虽好也有禁忌 三种情况绝不能吃葱

  葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

  人民网 | 2015-02-26 11:43

• 绿叶菜怎么吃能防癌抗癌 如何让营养最大化

  很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑?

  人民网 | 2015-02-26 11:42

• 一根山药4大功效 5类人吃山药有特效

  　山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。

  人民网 | 2015-02-26 11:40

• 花生皮补血养血 哪些人不能吃花生

  很多人在吃花生的时候都会把花生红皮剥掉，认为花生皮的味道略苦，不喜欢吃。其实，花生红衣的作用是你意想不到的哦。

  人民网 | 2015-02-26 11:39