• 五类人千万不要喝菊花茶

  菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。

  凤凰网 | 2015-02-26 11:39

• 什么样的大蒜更有益心脏 吃东西的9个小秘密

  韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院的研究者发现：发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。

  新华网 | 2015-02-25 13:22

• 最有效的懒人减肥法 5款食谱无需运动照样减肥

  现实社会中，瘦身减肥是很多女性追求的目标，那懒女人要怎样瘦身减肥呢?这是很多爱美的女孩子们所关心的，不想运动又不想节食，有什么好的快速减肥方法呢?

  新华网 | 2015-02-25 13:20

• 勤俭虽是好事 7种食物绝对不能隔夜吃

  勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。

  新华网 | 2015-02-25 13:17

• 选对食品轻松补钙 看补钙食物有哪些

  很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。在日常生活中有许多食物可供钙源补充，只要选择正确的食物就可以轻松补钙了哦。

  新华网 | 2015-02-25 13:16

• 盘点10大饮食对策 让你春节聚餐不发胖

  放心，你还是能在欢乐假期中大嗑巧克力蛋糕——只要在假期前吃少一点!营养师告诉我们，如果你能一天减少摄取100到300卡路里，接下来的假期中就可以不那么节制口腹之欲;减少这些卡路里摄取量其实不难

  新华网 | 2015-02-25 13:14

• 火龙果食谱减肥效果加倍

  火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。

  新华网 | 2015-02-25 13:13

• 海带有8大抗病功效 告诉你挑选海带小妙招

  海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢?海带可以帮助我们预防很多常见的疾病，是食补不能少的一种食物。在这里，小编为大家总结了海带的8大抗病功效，快来一起看看都有哪些吧。

  人民网 | 2015-02-11 10:51

• 冬季御寒暖胃两款食疗方

  冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能增强身体抵抗力。

  人民网 | 2015-02-11 10:49

• 绿叶菜怎么吃能防癌抗癌

  很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑?真的哦!今天就和大家一起说说绿叶菜，并给大家介绍简单方便的绿叶菜烹调方法。

  人民网 | 2015-02-11 10:48

• 吃粗粮你就应该知道这些

  　有人说：“粗粮听着就不好听，口感那么差，肯定没营养!”我想有这样想法的朋友还不在少数。其实不是这样的。

  人民网 | 2015-02-11 10:47

• 当心未老先衰!9种食物越吃越老!

  随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦!

  人民网 | 2015-02-11 10:45

• 防癌饮食注意6原则 吃8种食物可防癌

  　日常饮食中吃什么防癌呢?其中，在生活中防癌的食物有很多也很常见，也许只是你并不了解。

  人民网 | 2015-02-10 10:54

• 春节将至 春运路上怎么吃

  春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月就要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。这样长时间的旅行，起码在车上吃3～4顿饭，真需要好好安排一下。

  人民网 | 2015-02-10 10:53

• 醉酒后吃什么食物最解酒?

  醉酒后吃什么食物最解酒呢?随着农历年越来越近，上班族有很多聚会需要应酬，喝酒是在所难免的事情。而要如何解酒才最科学呢?其实，睡觉并不是最好的解酒方法哦。

  人民网 | 2015-02-10 10:52

• 吃鸡蛋后忌吃7食物 鸡蛋的营养价值有哪些?

  吃鸡蛋后不能吃什么呢?鸡蛋的营养价值有很多，不过也许还有一些是你不知道的哦。

  人民网 | 2015-02-10 10:51

• 爱上西兰花的六大理由

  西兰花之所以成为很多人的最爱，在于其诸多的养生功效。

  新浪健康 | 2015-02-10 10:48

• 吃蛋黄增加心脏病危险?8个营养传言谁真谁假

  “吃蛋黄会增加心脏病危险”“吃肉有害健康”“全麦食品人人都应多吃”……这些有关营养的传言是否或多或少在影响着你的饮食?美国“权威营养”网站近日总结了100多项研究后载文，刊出最常见的8个营养流言及其分析。

  人民网 | 2015-02-09 14:12

• 三种情况下绝对不能吃葱

  葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。

  人民网 | 2015-02-09 13:49

• 晚餐的禁忌需谨记

  晚餐吃什么呢?一般情况下，晚餐是不宜吃过多的。在民间有晚餐要吃少的说法，这并不是没有根据的哦。同时，晚餐的禁忌还有哪些?有哪些食物是晚上不能吃的呢?今天就来一起了解了解吧。

  人民网 | 2015-02-09 10:54