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洋葱也能美容养颜 洋葱的功效与作用及种类

洋葱的功效与作用除了被我们所熟知的软化血管外还有哪些呢?也许会有很多人并不喜欢洋葱的味道,但是洋葱对我们的身体健康是有很多帮助的。[详细]
2015-01-28 来源:人民网

家常炒鸡蛋不能少两种东西

 炒鸡蛋是一款极为简单的家常菜肴,基本所有人都会。不过,你知道如何让炒鸡蛋更加美味营养吗?[详细]
2015-01-28 来源:人民网

5种最廉价却管用的养肾食物 养出精气神

慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站最新载文,总结出经科学证实的有益肾脏的食物。 [详细]
2015-01-28 来源:人民网

寒冬腊月吃什么最养生 冬枣是百果之王

24个气节中大寒是最后一个气节,过了大寒就是腊月了。那么,在最寒冷的腊月里吃些什么是最养生的呢?[详细]
2015-01-28 来源:人民网

芒果防皱纹 6大水果是黄金圣品

 想必没有人不爱吃水果的吧,想想水果就令人想要吃,而水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦,而且我们可以有针对性的进行食用的哦[详细]
2015-01-27 来源:人民网

吃海鲜盛宴引发肝炎 专家提醒海鲜要加热彻底

“海鲜姿造”是以海鲜为食材,通过盛放和摆设等方式打造的一种美食。它的食材主要都是海鲜,不过种类更多一些,跟我们平时去火锅店点的“蔬菜拼盘”类似,可以说是一种海鲜大拼盘。 [详细]
2015-01-27 来源:人民网

橘子中有3大宝贝营养 冬天吃橘子会上火吗

冬天吃橘子会上火吗?橘子是冬季的时令水果之一,在民间有吃橘子容易上火的说法,这是否正确呢?同时,你是否真的会吃橘子呢?[详细]
2015-01-27 来源:人民网

哪些蔬菜炖肉最合适?莲藕土豆海带都不错

 为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受,但不少人在选择原料这一关上犯了愁,特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高,它得耐煮不易变形,并且久煮后不会有异味,如果还能跟其他食材在营养和口味上互补,那就更完美了。[详细]
2015-01-27 来源:人民网

玉米可以帮助抵抗肝癌 7种食物是肝癌杀手

玉米是生活中常见的食品,因其颜色艳丽,常常是孩子们喜欢的食品。科学家认为成年人也应该多吃玉米,因为其内所蕴含的营养可以帮助预防肝癌。[详细]
2015-01-27 来源:人民网

常吃粗粮有四大好处 哪种杂粮粥最适合你?

越来越多的人倡导粗粮饮食,因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,对人体来说裨益甚多。最长食用的方式就是熬一锅杂粮粥,但是杂粮也要因人而异食用。 [详细]
2015-01-27 来源:人民网

什么人最缺维生素?补充维生素的3大谜团

其实,在营养素摄入方面,有很多问题值得关注。随着生活节奏愈来愈快,很多人面临亚健康苦恼,于是一些“捷径”应运而生,比如食用维生素。 [详细]
2015-01-27 来源:生命时报

冬季干燥吃银耳:教你3款清润银耳食谱

冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法,银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么,银耳的做法都是怎样的呢?也许我们常常认为的是银耳可以煮粥,除此之外还有哪些做法呢?[详细]
2015-01-26 来源:人民网

有关酸奶的15个真相 送给爱酸奶的你

酸奶越酸越有营养?酸奶中的增稠剂有多可怕?酸奶表面出现淡黄色的水还能喝吗?爱喝酸奶的你,是否也被这些问题困扰过?下面↓↓就为你一一解答。 [详细]
2015-01-26 来源:搜狐

每天喝几杯咖啡最适合?喝咖啡有哪些禁忌

咖啡是世界三大饮品之一,随着时代的发展,不再是西方国家的饮品,我国的很多人群也喜欢喝咖啡。不过,众所周知咖啡的危害是存在的,在每天不能过多的喝咖啡,应该要控制量。那么,每天喝几杯咖啡最适合呢? [详细]
2015-01-26 来源:人民网

吃山药可增强免疫力 盘点山药的营养价值和做法

山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦,在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收到山药的营养价值[详细]
2015-01-26 来源:人民网

红薯能有效防癌抗癌 红薯怎么吃最养生

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。 [详细]
2015-01-26 来源:人民网

你会喝水吗? 帮你盘点10个夺命喝水的坏习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?[详细]
2015-01-23 来源:人民网

经常喝水吃早餐 医生没告诉你的10个延寿秘诀

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。[详细]
2015-01-23 来源:人民网

6种食物最伤大脑 当心吃成傻瓜!

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。[详细]
2015-01-23 来源:人民网

5款美容养颜汤 喝出女人好气色

很多女人很注重美容护肤,但是越护理皮肤越敏感,因为化妆品的化学物质对我们的皮肤有很大的刺激,所以想要护肤更要注重内调而不是单纯的外养,女人吃什么能够美容护肤养颜呢?[详细]
2015-01-23 来源:人民网


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