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享美食

"不添加蔗糖"就是无糖食品?

市场上很多食品都在包装上写着“不添加蔗糖”。“不添加蔗糖”的食品就是无糖食品?[详细]
2015-01-09 来源:人民网

必知:好酸奶的8大黄金标准

很多朋友都喜欢喝酸奶,不过你是否知道好酸奶的黄金标准都有哪些呢?如果了解了好酸奶的标准,可以让你更加健康的喝酸奶哦。[详细]
2015-01-09 来源:人民网

啤酒质量有优劣 仔细辨别更美味

啤酒不是专属夏季的酒类饮品,现在在家庭聚会或者生活中,不少的朋友都会选择啤酒,不过,市场上的啤酒口味和种类都不同,优劣也不同[详细]
2015-01-09 来源:人民网

小白菜VS西红柿 廉价食物多重功效胜保养品

小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

午餐吃什么最有营养?这六种食物养生又美颜

对于我们上班族来说,每天早晨都睡到很晚,几乎是没有吃早餐的习惯,而中午由于工作忙碌,午餐就凑凑合合的吃了,只有到了晚上才会吃一顿饱饱的晚餐。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

水果饭前吃还是饭后吃 胖人饭前吃瘦者饭后吃

人们常说:饭后一个果,快活过神仙。每次吃完饭,我们都喜欢吃水果来助消化。但是,这样吃的效果其实是事倍功半。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

冬季9种水果餐烹调法 暖心暖肺不闹肚子

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

多吃黑蒜有助抗氧化防衰老

什么是黑蒜呢?有很多人并不了解黑蒜,这种食物。其实,黑蒜和普通大蒜区别并不大,但是黑蒜的功效与作用却是很多的。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

上班族午餐怎么吃最健康:蔬菜水果不可少

上班族午餐吃什么最健康呢?要知道,上班族的午餐是很重要的,如果午餐吃不好也许就会影响到下午的工作效率哦。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

土豆炖牛肉补益暖胃 冬季补气家宴

冬季时节,天气非常的寒冷,寒冬时节很容易出现气虚的情况,气虚会影响身体的健康,导致抵抗力下降,甚至会惹上一些疾病。[详细]
2015-01-08 来源:人民网

4大水果的特殊功效 芒果预防皱纹

芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。 [详细]
2015-01-08 来源:人民网

冬季吃什么减肥最快 3款食谱消脂减肥最强效

冬天气候干燥寒冷,很多朋友为了保持身体的热量,都会大量进食很多高热量的食物。由于大多数人在冬季缺乏运动,又摄入过多的能量,导致了脂肪的累积,从而容易产生肥胖。[详细]
2015-01-07 来源:人民网

女性多吃甜食危害超大 正确吃法让你更健康

甜食,不仅仅儿童喜爱,有很多成年人也喜欢吃。不过,多吃甜食除了会发胖以外还会有其他的危害哦。今天,小编就来告诉你,多吃甜食的危害是什么,以及要如何健康吃甜食吧。 [详细]
2015-01-07 来源:人民网

解答:面包挑硬不挑软的原因

面包常常是很多人每天的早餐,那么,你是否会挑选面包呢?[详细]
2015-01-07 来源:人民网

冬日红薯飘香 食用别犯三大忌

冬季时节,烤红薯成了机头最受欢迎的一个小吃。味道深深的吸引着我们的味蕾,同时红薯的营养价值,食疗功效都是非常强大的。[详细]
2015-01-07 来源:人民网

常吃这5种素食=吃肉 但光吃素食会有4危害

一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。 [详细]
2015-01-06 来源:人民网

黄瓜有食用美容双重功效 食用不忘4个禁忌

黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生津解渴,有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质[详细]
2015-01-06 来源:人民网

菠菜搭配有讲究:5种食物不宜与菠菜一起吃

菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜的营养价值很高,也是很多家庭餐桌上常见的食物。不过,需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。[详细]
2015-01-06 来源:人民网

女人吃什么养颜 6款食谱吃成人见人爱秋美人

作为女生,最注重还是如何美容养颜。在众多养颜方法中,养颜食谱是最受大家欢迎的。那女生到底吃什么养颜呢?[详细]
2015-01-06 来源:人民网

吃鱼肉可防抑郁症 吃鱼挑鱼的注意事项你知道多少?

人们常说吃鱼好,有研究表明,女性每周吃鱼超过两次比那些每周吃鱼不到两次的女性患抑郁的风险降低了25%;而在儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘;每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽-3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%……[详细]
2015-01-06 来源:人民网


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