• 一日吃三枣才能不显老 红枣怎么吃最补身

  俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

  人民网 | 2015-02-03 14:48

• 大葱虽好也有禁忌 三种情况绝不能吃葱

  葱对身体有保健作用。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

  人民网 | 2015-02-02 16:38

• 上班族最该提防胃癌 防胃癌必吃3类食物

  导读：既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。

  人民网 | 2015-02-02 16:37

• 腊味进入制作食用最佳时节 怎么吃才无损健康

  　喝过了腊八粥，年关更近了。“腊月吃腊”，腊八粥其实还是配角，按照老传统，腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等各种腊味进入制作食用的最佳时节。广州街坊自己熏晒腊味的少，去腊味老店皇上皇帮衬的却不少。

  人民网 | 2015-02-02 16:19

• 盘点山药的营养价值 推荐山药4种美味做法

  山药的做法并不是仅仅煲汤这一种哦，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收到山药的营养价值

  人民网 | 2015-02-02 16:17

• 为什么红糖煮鸡蛋堪比良药

  红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处

  人民网 | 2015-02-02 16:16

• 大麦和小麦的不同营养价值

  大麦和小麦的营养价值是有所不同的，因此对人体的保健作用也就不同，不能一概而论哦。那么，具体来说大麦和小麦都具有哪些功效做用呢?

  人民网 | 2015-02-02 16:15

• 男人一生不能缺的5种营养 让你充满魅力

  　男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。

  人民网 | 2015-02-02 16:14

• 10种食物吃掉身体疲劳

  随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调整饮食结构了。

  人民网 | 2015-01-29 13:40

• 8种食物有益健康 养成4种饮食习惯助长寿

  身体的健康和饮食有密不可分的关系，所以在日常要多注意饮食习惯才行。错误的饮食习惯会直接影响到健康，应及时纠正哦。

  人民网 | 2015-01-29 13:38

• 面包是最常吃早餐之一 什么样的面包最健康

  面包是很多人的早餐之一，不过你是否知道怎么挑选面包呢?硬面包和软面包，哪种更好呢?今天，在这里小编要为大家介绍的就是如何挑选面包以及面包的种类都有哪些，让我们可以更明白的挑选自己喜欢的面包口味。

  人民网 | 2015-01-29 13:37

• 偶尔吃醋好处多 醋泡三宝吃出长寿

  醋，你不陌生。但你知道醋的特别功效吗?对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质不仅是多种疾病的元凶，也是美容的克星。

  人民网 | 2015-01-29 13:35

• 盘点10种廉价的养生食物 效果堪称顶级

  很多人认为，真正的健康食品比加工食品或快餐要昂贵得多。但事实上这种观点并不正确。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点十种价格便宜，且含有丰富营养物质的食物。

  人民网 | 2015-01-29 13:34

• 孕妇吃什么补钙?孕妇补钙食谱

  孕妇吃什么补钙呢?准妈妈在孕期补钙对自身健康和胎儿发育都是很重要的，所以一定要做好补钙工作哦。饮食补钙对孕妇来说是最科学的补钙方法，那么，孕妇补钙食谱都有哪些呢?

  人民网 | 2015-01-29 13:32

• 鱼刺卡到喉也会致命 吃馒头等"土办法"有没有效

  鱼刺卡喉恐怕很多人都曾经历过，通常遇到这种情况，我们都会用力吞咽几下或者吃口馒头、米饭、喝点醋，力求把鱼刺“压下去”或泡软。

  人民网 | 2015-01-28 11:23

• 患胃癌伤害肾 盐吃多的9大要命危害

  　盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂，人们对它有深厚的感情。有人说，盐有什么可怕?有谁因为吃盐而发生中毒的?多吃盐不就是升高血压吗?我还年轻呢，没有高血压问题

  人民网 | 2015-01-28 11:21

• 洋葱也能美容养颜 洋葱的功效与作用及种类

  洋葱的功效与作用除了被我们所熟知的软化血管外还有哪些呢?也许会有很多人并不喜欢洋葱的味道，但是洋葱对我们的身体健康是有很多帮助的。

  人民网 | 2015-01-28 11:20

• 家常炒鸡蛋不能少两种东西

  　炒鸡蛋是一款极为简单的家常菜肴，基本所有人都会。不过，你知道如何让炒鸡蛋更加美味营养吗?

  人民网 | 2015-01-28 11:19

• 5种最廉价却管用的养肾食物 养出精气神

  慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站最新载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。

  人民网 | 2015-01-28 11:18

• 寒冬腊月吃什么最养生 冬枣是百果之王

  24个气节中大寒是最后一个气节，过了大寒就是腊月了。那么，在最寒冷的腊月里吃些什么是最养生的呢?

  人民网 | 2015-01-28 11:16